Comí carne vegetal durante una semana y esto fue lo que pasó Alimentación El reto era probar filetes de pollo, hamburguesas, carne picada o varitas de merluza, todo plant-based, para ver si los sabores son similares a los reales. Los resultados me dejaron con la boca abierta.
Penélope Cruz habla de la menopausia sin complejos: Así hace frente a los cambios hormonales Menopausia La protagonista de Madres Paralelas se une visibilizar los cambios hormonales de la mujer para aprender a no avergonzarnos de ellos.
Cinco entrenamientos fáciles y rápidos para cuando no tienes ni tiempo ni destreza Entrenamiento Hacer ejercicio es básico para nuestro bienestar, pero a veces nos cuesta encontrar el momento para hacerlo y de solo pensar en el agotamiento apartamos la idea. Pero hay también opciones para nosotros.
Los 10 mejores restaurantes para celíacos de España Restaurantes Cuando tienes una alergia o intolerancia alimentaria como la celiaquía no basta con acudir al reclamo "sin gluten" de un restaurante. Estas recomendaciones te harán comer tranquila.
Del AOVE al de coco: cuáles son los aceites más saludables y con qué alimentos debes usarlos Alimentación El aceite de oliva es un superalimento, pero no es el único aceite del mercado y las alternativas se multiplican. Así debes usarlos para que no se conviertan en grasas malas.
Xuan Lan, la influencer que revolucionó el yoga virtual con sus clases online YOGA La profesora más seguida en las redes se alía con Born Living Yoga para crear una colección cápsula que levantará pasiones entre los yoguis. Nos lo cuenta en exclusiva.
La dieta del huevo, a examen: por qué no debes hacerla aunque te prometa perder diez kilos en dos semanas Dietas milagro La dieta del huevo promete hacerte perder peso de manera fugaz, pero como toda dieta milagro que se hace viral tiene muchos más contras que cosas a su favor. De hecho, puede ser peligrosa.
Las cinco fases de tu ciclo menstrual: las claves para saber en cuál estás ahora Menstruación Conocer bien los cinco momentos por las que se pasa, y cómo te influyen cada uno de ellos, puede ayudarte a mejorar tu vida y a conocerte mejor a ti misma. Aprende a reconocerlos.
Cómo saber si tengo el cortisol alto: las señales que te sacarán de dudas y las claves para reducirlo Cuerpo El estrés mantenido es un problema moderno provocado por nuestro frenético estilo de vida. Una de sus consecuencias puede llegar en forma de Síndrome de Cushing. Descubre cómo detectarlo y pon solución.
Por qué duele tanto la menstruación: la explicación de la ciencia a los dolores de regla Cuerpo El dolor menstrual es una afección que afecta a todas las mujeres y es importante saber por qué algunas lo sufren más fuerte que otras y qué puedes hacer para aliviarlo.
