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NO TE PIERDAS Deja de contar los pasos: el beneficio de caminar es una cuestión de ritmo

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Astaxantina, el supernutriente del salmón con poderes antioxidantes que alarga la vida

Alimentación

De la familia de los carotenoides, la astaxantina es la responsable del color rosado de varios animales como el salmón, la trucha o el cangrejo de río.

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Beneficios del kundalini yoga que no conocías

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Esta práctica de yoga, que enamora a celebrities como Demi Moore o Jennifer Aniston, ayuda a mejorar tu sexualidad y sentirte más libre. Una experta nos explica cómo.

La receta de la pizza vegana de Kim Kardashian que arrasa entre las más fit

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Si no la has hecho este verano, aún estás a tiempo de disfrutar de la pizza vegana de la empresaria. Una receta fácil y saludable para cocinar también en otoño.

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Por qué en la menopausia el mal olor corporal se convierte en un problema con el que no contabas (y cómo solucionarlo definitivamente)

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Los desajustes hormonales dan lugar a este síntoma no tan común pero que resulta igual de molesto. Así puedes combatirlo.

Por qué tienes que evitar los carbohidratos para cenar a partir de los 50 (lo que dicen los expertos)

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Los carbohidratos complejos son adecuados para comerlos durante la cena, no así los simples, que se convierten en grasa más fácilmente.

La actriz Naomi Watts se sincera sobre su vida sexual tras una menopausia precoz a los 36 años que le cambió la vida

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La protagonista de Lo imposible tuvo menopausia precoz pero, tras los síntomas iniciales, su vida sexual se encuentra mejor que nunca.

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¿Por qué no tengo orgasmos? Todo lo que puedes hacer para disfrutar (bien) de tu sexualidad

Cuerpo

Existen diversas causas, tanto psicológicas como fisiológicas, para que una mujer tenga dificultad o incluso incapacidad de alcanzar el orgasmo.

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Por qué te quedas sin respiración cuando miras el mail: las claves para dejar de hacerlo

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La apnea de la pantalla son esos instantes en los que contenemos la respiración cuando contestamos a un correo o a un whatsapp. Descubre por qué puede afectar a tu salud.

El vientre hinchado no siempre es SIBO: otras causas de la tripa inflada después de comer

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Existen diversas causas por las que se puede producir hinchazón abdominal, por lo que se recomienda acudir a un especialista si los síntomas no remiten.

Cómo la alimentación puede ayudarte a combatir el estrés de la vuelta a la rutina

Alimentación

Cuidar tu alimentación también es otra forma de cuidarte a la hora de volver a la rutina. Estos son los consejos de una experta en nutrición para hacerte la vuelta de las vacaciones mucho más llevadera.

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