Estas son las posturas de yoga que te ayudan a reducir la tensión arterial
Ejercicio
El yoga reduce el estrés, mejora la circulación sanguínea, aumenta la fuerza y nos hace sentir mejor en general, entre otros beneficios.
Agua de alcachofa, el remedio natural de las francesas para controlar la tripa
Alimentación
No existen estudios específicos que avalen los beneficios del agua de alcachofas, pero existen ciertos beneficios potenciales que podemos tener en cuenta.
Cinco consejos de experto para evitar que el ordenador machaque tus ojos
CUERPO
Pasamos horas y horas delante del ordenador, algo que afecta mucho a nuestra visión. Podemos notar picor, sequedad y visión borrosa.
Belleza oncológica: por qué verte bien en el espejo te ayuda cuando pasas por un cáncer
Cuerpo
La belleza oncológica es una potente herramienta que mejora la autoestima de los enfermos de cáncer, que se ve muy afectada por las consecuencias de sus tratamientos.
Día Mundial contra el Cáncer de Mama: así se hace el autoexamen que puede salvarte la vida
Cuerpo
Día Mundial contra el Cáncer de Mama, una lucha que no es sólo para mujeres mayores de 50. Descubre todas las precauciones que debes tener y cómo debes hacerte tú misma la exploración para prevenirlo.
Colesterol y menopausia: qué puedes hacer para disminuir el riesgo de infarto en esta etapa
SALUD HORMONAL
Uno de los peajes de la menopausia es que aumenta el riesgo cardiovascular. Ser conscientes de la relación entre el colesterol y la menopausia es fundamental para prevenir ictus e infartos.
Día de la Menopausia: De la hormonofobia al pasotismo, estos son los mitos más habituales sobre esta etapa
Salud hormonal
Aunque, afortunadamente, a la imagen de mujer menopáusica sufridora le queda poco, existen muchas falsas creencias en torno a la salud hormonal femenina. Así puedes rebatirlas.
Estas son las causas de que por mucho que entrenes no notes ningún cambio
EJERCICIO
La alimentación, el descanso y el estrés son factores que pueden intervenir en lo efectivos que sean tus entrenamientos. Pero no son los únicos.
Las cinco bebidas que más destrozan tus dientes
Cuerpo
Todo aquello que bebes repercute en la salud de tu boca de una manera que ni imaginas: tiñe tus dientes, puede provocarte caries, sensibilidad, etc.
Las razones físicas y mentales por las que no debes dejar de ir al gimnasio
Ejercicio
Si quieres descubrirlas, olvídate del reto de los 21 días y ponte objetivos realistas que puedas cumplir.
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