Qué es el banksying: prepararse psicológicamente para la ruptura, la nueva tendencia tóxica entre las parejas
Relaciones
Según una encuesta, una de cada cuatro personas ha hecho banksying alguna vez y el 44% de los encuestados lo ha sufrido.
Cómo soñar despierto mejora la memoria y el funcionamiento del cerebro
Mente
Según un estudio publicado en la revista Nature, las ensoñaciones activan el hipocampo, lo que puede ayudar a la consolidación de la memoria.
Vive tan feliz como un finlandés: las claves que explican por qué son las personas más optimistas del planeta
Mente
La práctica del «sisu», el apoyo y la confianza en el prójimo, y disfrutar de la comida y la naturaleza harán que tu vida, como la de los finlandeses, sea mucho más feliz.
Cómo darle la vuelta a la ansiedad y sacarle partido para triunfar como lo hacen los expertos
Salud mental
Te motiva para afrontar tus retos y desafíos, te protege frente a los peligros y aumenta tu comprensión y empatía por los problemas ajenos. Aprovecha tu ansiedad como una oportunidad para crecer.
Descubre si estás con una persona pasivo-agresiva y aprende a poner límites a esa relación
Relaciones
Evita la confrontación directa, pero, al mismo tiempo, expresa su descontento de manera indirecta. ¿Qué puedes hacer?
Cómo saber con qué amigos te puedes ir de vacaciones (y con cuáles no) para no arruinar tu verano
Mente
¿Hay que esperarle siempre, se escaquea de pagar, deja su ropa por el suelo o siempre quiere decidir el plan? Aún estás a tiempo de decirle que este año no os vais juntos.
Qué es el love bombing y por qué tienes que protegerte de él para que tu nueva relación no te haga perder el tiempo
Relaciones
Se desvive por ti y no deja de decir la suerte que tiene de tenerte. Desde el primer momento. Pero no respeta tu espacio y te reprocha tu falta de reciprocidad.
Cómo aprender a conectar con los demás para no volver a sentirse solo
Mente
Cuidar la conexión con los demás proporciona numerosos beneficios, como un cerebro sano y un menor índice de masa corporal.
Complejo de Ícaro: qué es y cómo evitar que tu ambición termine quemándote
SALUD MENTAL
El mito griego sirve como metáfora para alertar de los peligros de una ambición desmedida que te pueda llevar a volar demasiado cerca del sol ignorando sus riesgos.
Qué es el paperclipping, el nuevo tipo de ghosting del que tienes que protegerte si no quieres caer en una relación tóxica
Mente
La persona con la que empezaste a salir y de pronto dejó de dar señales de vida te manda mensajes para ver cómo estás. Ignórala. Sólo te guarda en la recámara por si sus otras opciones van mal.
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