Relaciones
¿Quieres causar una buena impresión en ese primer encuentro? La clave, dejar fuera el afán de protagonismo y mostrarte educado y respetuoso con el otro.
Mente
La madurez conlleva un cambio de tus gustos y aficiones, y ya no tienes tanta energía ni la misma capacidad de recuperación que antaño.
Salud mental
Frente a los comentarios poco apropiados, lo mejor es ganar seguridad y no dejar que la imagen que tienes de ti mismo dependa de otros.
MENTE
Fundirse en un abrazo es una auténtica terapia para el bienestar físico y emocional. Para obtener todos sus beneficios, lo ideal es que sea apretado y dure al menos ocho segundos.
Mente
La psicóloga y experta en hipnosis Alejandra Vallejo-Nágera, colaboradora de Petit BamBou, nos cuenta los beneficios de esta técnica.
Salud mental
Es necesario utilizar un diálogo asertivo para poder ser capaz de asimilar los errores y avanzar.
SALUD MENTAL
La obsesión por controlar lo que se come para no engordar daña la imagen que se tiene de uno mismo y el valor que te das como persona.
Relaciones
La tasa de natalidad en nuestro país ha bajado hasta los 1,23 hijos por mujer, lo que la convierte en una de las más bajas de Europa.
SUEÑO
Entre los muchos "remedios" caseros para conciliar el sueño que ofrece TikTok, se he hecho viral esta curiosa infusión. Su supuesta eficacia estriba en uno de los compuestos de la lechuga.
Salud mental
Tener un hobby y practicarlo con tus seres queridos es una buena alternativa para enriquecerte y no caer en el aburrimiento y la desmotivación.
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