Ángel Martín: «En la locura también puede haber momentos maravillosos»
SALUD MENTAL
El cómico y guionista participa en el segundo capítulo de la segunda temporada de 'Mercedes-EQ Welife Festival. El Podcast'.
Todo lo que la autoconciencia puede hacer por ti
ENTREVISTA
La doctora en neurociencia Nazareth Castellanos publica nuevo libro y no podemos estar más enganchadas. En él, nos cuenta cómo el organismo esculpe el cerebro de una forma tan fácil como apasionante.
Inteligencia emocional: qué es y cómo mejorarla en tu día a día
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Lo has escuchado muchas veces pero no lo tienes muy claro. Te explicamos qué es este concepto y cuáles son las ventajas de la inteligencia emocional.
Cuatro consejos para practicar el pensamiento positivo y ser más feliz
Mente saludable
El actor y creador de contenido Octavi Pujades publica un libro sobre cómo afrontar los problemas sin caer en el pesimismo.
Los signos del engaño: cómo saber si tu pareja te está siendo infiel
Relaciones
No deja el móvil ni para ir al baño, en la cuenta del banco aparecen gastos inesperados... Estas señales deberían alertarte de que algo no va bien en tu relación.
Aprende a mejorar tu talento natural: los beneficios de desarrollar tu carisma
MENTE
Hablamos de esa cualidad innata para atraer la atención de los demás que tienen todas las personas y de cómo puedes fomentarla.
Por qué el estrés afecta más a las mujeres que a los hombres (y los trucos para aprender a controlarlo)
Salud mental
Empleo, maternidad, estudios, familia... ¿Has dejado tus necesidades físicas y mentales en un segundo plano? Te contamos como empezar a cuidarte.
Los cinco signos sutiles que demuestran que te estás boicoteando sin darte cuenta
Salud mental
¿Eres culpable de interponerte en el camino de tu propio éxito? Podrías estar poniendo piedras en el camino sin siquiera darte cuenta
Por qué es importante pedir perdón si quieres aprender de tus errores, según los expertos
salud mental
Beatriz Ostalé Estévez, psicóloga, ha explicado en WeLife los beneficios de ser empático con los demás y cómo disculparse es primordial para nuestra salud mental
‘Ruido marrón’: ¿ayuda de verdad a la concentración?
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Algunas personas lo usan para enfocarse mejor mientras lo utilizan para relajarse y quedarse dormido. Pero, ¿qué es el ruido marrón? ¿En serio funciona?
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