Estas son las 10 razones por las que las mujeres son infieles a sus parejas
MENTE
El 24% de las mujeres engañan a sus parejas en algún momento, siendo el motivo principal el mismo que el de los hombres: la insatisfacción con la relación.
PSICOLOGíA
Cuándo debes escuchar a tu voz interior y por qué a veces tendrías que amordazarla
No queda más remedio que lidiar con ese monólogo interior que siempre va contigo, pero es importante gestionarlo para evitar que te machaque o hunda tu autoestima.
MENTE
Por qué funciona el truco del cubito de hielo para acabar con un ataque de ansiedad que has visto en TikTok
MENTE
Aplicar un trozo de hielo en la nuca activará el nervio vago, con lo que el sistema nervioso parasimpático se hará con el control y ordenará al cerebro que se relaje.
Los riesgos del pesimismo defensivo: por qué pensar siempre en negativo acaba destrozando tu salud
MENTE
Prever siempre el peor de los resultados puede prepararte emocionalmente para un posible fracaso, pero te generará una preocupación y ansiedad que acabará cobrándose un peaje sobre tu salud.
Por qué necesitas un cajón secreto: los beneficios mentales de ocultar a los demás algunas cosas
MENTE
Guardas en él esos aspectos de tu personalidad, experiencias o emociones que prefieres reservar para ti y lo usas para proteger tu intimidad o profundizar en tu autoconocimiento.
Phubbing: qué es y por qué puede hacer que te sientas aislado entre tus amigos
MENTE
¿Te has sentido invisible en una conversación porque tu interlocutor está más pendiente de los mensajes de su móvil que de ti? Bienvenido al mundo del phubbing.
El poder de la profecía autocumplida: cómo usarla para triunfar en la vida, mejorar tu autoestima y conseguir tus objetivos
MENTE
Este efecto habla de cómo las expectativas que se tienen sobre lo que va a ocurrir crea un cambio de conducta que hace más fácil que eso ocurra.
Alimentos gatillo: por qué es verdad que no puedes comer sólo una patata frita
MENTE
Estos alimentos están diseñados para que, una vez los pruebas, no puedas resistirte a ellos y quieras seguir comiendo más.
Qué es el efecto Dunning-Kruger, el fenómeno que le lleva a tu cuñado a creer que sabe más de lo que sabe
MENTE
Este sesgo cognitivo es el responsable de que ciertas personas sobreestimen sus conocimientos sobre un tema en concreto.
Por qué la gente no te escucha cuando hablas: tres trucos para ser más persuasivo cuando comunicas
MENTE
Comunicar tu mensaje como si fuera una historia, de forma tan novedosa como sea posible y sin escatimar detalles ni sentimientos, facilitará su recepción y memorización por tus oyentes.
La teoría del Quantum Field: cómo tus emociones pueden cambiar tu biología y tu entorno
MENTE
Se basa en la idea de que toda la materia y la energía están interconectadas por un campo invisible que impregna el universo.
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