3 recetas saludables (y riquísimas) para llevar al trabajo RECETAS SALUDABLES Comer sano fuera de casa a veces supone un verdadero reto. Si has decidido ser tu propio chef y cocinar tus menús diarios, te damos tres ideas saludables y deliciosas para llevar a la oficina.
¿Por qué beber té puede ayudarte a vivir más tiempo? La respuesta te sorprenderá ALIMENTACIÓN SALUDABLE Según un estudio realizado por el Instituto Internacional de Salud, esta bebida reduce la mortalidad en un 13%.
La baja por dolor de regla no resuelve la pobreza menstrual BAJA MENSTRUAL La baja por dolor menstrual ha levantado una polvareda en España. Muchas activistas creen que descansar tres días no es suficiente si no se reconoce la menstruación como un proceso vital natural.
Alopecia areata en primera persona: todo lo que debes saber sobre esta forma de caerse el pelo CUIDADO CON EL ESTRÉS Estibaliz García tiene 37 años y comenzó con esta enfermedad cuando tuvo un aborto entre el nacimiento de su primera y su segunda hija.
La piel también tiene microbiota y así puedes cuidar de ella SALUD ¿Sorprendida? En la piel también habitan microorganismos que cambian según nuestra edad, estado de salud y hábitos. Te contamos cómo puedes cuidar de ellos y mejorar tu cutis.
5 remedios en clave eco para recuperar tu cabello después del sol BELLEZA SOSTENIBLE El sol, la piscina y la playa hacen mella en la salud de nuestro cabello. Toma nota de estos remedios naturales para devolverle la vitalidad a tu pelo.
Método KO: ¿Cómo se puede entrenar para ser feliz? BIENESTAR INTEGRAL KO Urban Detox Center llega a Madrid con una propuesta que no nos puede gustar más: ser la herramienta canalizadora para vivir agradecido, en equilibrio y feliz.
Si estás durmiendo mal por las noches puede que en tu dormitorio tengas estos elementos tóxicos ¡y no lo sepas! SALUD ¿Puede la contaminación electromagnética ser la causa de tus problemas de sueño? Te contamos cómo puedes evitarla dentro de casa.
Esta planta medicinal alivia los dolores menstruales y contribuye al bienestar en la menopausia DÍA MUNDIAL DE LA MENOPAUSIA Los fitoestrógenos que contienen la hoja de salvia hacen que esta planta esté especialmente indicada para la mujer ya que ayuda a atenuar los síntomas de la menopausia y contribuye al bienestar menstrual.
Este suplemento te dará la energía que necesitas para rendir más y mejor. ¿Te apuntas? VIDA FITNESS Existe un suplemento que favorece el aumento de la masa muscular, la fuerza y el rendimiento deportivo, y que también aporta distintos beneficios para la salud.
