NO TE PIERDAS Caminata del cangrejo, el ejercicio para unos glúteos firmes que fortalece brazos, piernas y core
Usar toallitas íntimas es una solución sencilla y práctica para estos días en los que la incidencia de infecciones como la cistitis aumenta hasta un 30%.
CUERPO
CUERPO
Sufres deshidratación, te duele la cabeza y el estómago y tienes el ánimo por los suelos. Aunque no existe un remedio mágico para curar la resaca, algunos alimentos la pueden hacer más llevadera.
DKV WELIFE FESTIVAL
El autor del libro "Tu mentalidad buena suerte", entre otros best-sellers, defiende que los momentos de crisis a menudo nos conducen a un proceso de transformación vital.
BELLEZA
Meternos en la ducha a diario puede reducir en un 25% la hidratación natural de la piel, según un estudio realizado por la Universidad de Harvard.
ALIMENTACIÓN
Además de mejorar la motilidad gastrointestinal, este alimento reduce los niveles de colesterol y previene el envejecimiento prematuro.
ALIMENTACIÓN
Si bien es una alternativa sana y refrescante al agua sin burbujas, su consumo excesivo puede aumentar la concentración de gases en el tubo digestivo y causar dolor e hinchazón abdominal.
ALIMENTACIÓN
El calor no es un impedimento para mantener esta rutina nutricional, según los expertos. Te contamos las opciones más recomendables para poner en práctica este hábito.
CUERPO
Es el reflejo de nuestra salud. Pero, también, puede ser una gran 'medicina' preventiva o la causa de diversas patologías. Por eso, cuidar la postura al dormir, trabajar o conducir resulta fundamental.
ALIMENTACIÓN
Las carencias de este nutriente no suelen resolverse durante los meses en los que pasamos más tiempo al aire libre. Consultamos con un experto para saber cuándo y cómo debemos ingerir estos suplementos.
MENOPAUSIA
Las alteraciones en los niveles de hormonas hacen que la frecuencia de tus deposiciones no sea tan regular como antaño. Pero se trata de un problema fácilmente prevenible. Y tratable.
MEMORIA
Según un estudio realizado en el CONICET, la realización de ejercicio sobre una bicicleta estática mejorala memoria espacial.
Siguenos :)
WeLife hoy
Caminata del cangrejoEmilio DuróComer bienCapacidad aeróbicaCronodisrupción
