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Qué es la perimenopausia y cómo reconocer sus síntomas

Antes de llegar a la menopausia el cuerpo de la mujer sufre algunos cambios. Te contamos qué es y cómo puedes combatir los síntomas de la llamada perimenopausia

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Todas las razones por las que deberías dormir sin pijama

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Acostarse desnudo es bueno tanto para los hombres como para las mujeres, ya que según los expertos tiene efectos beneficiosos sobre la fertilidad, la autoestima y hasta la piel.

Si no descansas bien por la noche la culpa puede ser del colchón

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Con el paso de los años, el colchón van perdiendo calidad tanto por el deterioro de los materiales, como por el desgaste progresivo de su uso. ¿Sabes cuál es su ciclo útil de vida?

10 trucos para volver a dormir si te desvelas por la noche

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¿Por qué deberías usar enjuague bucal todos los días?

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Así afecta el cortisol (la hormona del estrés) a la piel

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Mercedes-EQ Welife Tour aterriza en Barcelona el 19 de noviembre

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Yoga junto al mar, meditación y pensamiento positivo: así fue Mercedes-EQ Welife Tour en Valencia

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Medio centenar de personas se sumaron al exclusivo evento de bienestar y sostenibilidad, que congregó a los expertos Mercedes de la Rosa, Cristina Barroso, Cándida Vivalda y David del Rosario.