¿Cómo depurar el organismo después del verano sin volverte loca?
Salud y nutrición
Después de los excesos veraniegos toca darle un descanso a nuestro organismo y nada mejor que una dieta depurativa que limpie y recupere la salud de nuestro cuerpo.
Esta planta medicinal alivia los dolores menstruales y contribuye al bienestar en la menopausia
Día Mundial de la Menopausia
Los fitoestrógenos que contienen la hoja de salvia hacen que esta planta esté especialmente indicada para la mujer ya que ayuda a atenuar los síntomas de la menopausia y contribuye al bienestar menstrual.
5 alimentos que de verdad aceleran la pérdida de peso
Adelgazar
¿Sabías que existen alimentos que favorecen la quema de grasa? Toma nota de estos ingredientes que te ayudarán a adelgazar sin pasar hambre.
Este suplemento te dará la energía que necesitas para rendir más y mejor. ¿Te apuntas?
VIDA FITNESS
Existe un suplemento que favorece el aumento de la masa muscular, la fuerza y el rendimiento deportivo, y que también aporta distintos beneficios para la salud.
Método Sakuma, la rutina deportiva para adelgazar con 5 minutos
Ejercicio
Le han llamado el Marie Kondo del fitness y es que el método del japonés Kenichu Sakuma promete perder peso y moldear la figura con tan solo cinco minutos de ejercicio diario. ¿Realmente funciona?
Toma nota de estos 5 errores que te restan energía para todo el día
Salud
¿Te sientes sin fuerzas a lo largo de la jornada? Seguramente estés autosaboteándote sin saberlo. Te contamos qué errores no deberías cometer al levantarte para conservar toda tu energía.
Si quieres presumir de bíceps, haz estos ejercicios y te sorprenderás de los resultados
EJERCICIO
Los amantes del fitness tienen una nueva obsesión: lucir unos brazos fuertes y tonificados. Empieza a entrenar con esta tabla y consigue unos bíceps como los del mismísimo Thor.
¿Es esta la alternativa más saludable al azúcar?
Salud y nutrición
El erititrol se ha puesto de moda en los últimos tiempos en el mundo healthy, pero... ¿Es realmente la una buena opción para sustituir al llamado veneno blanco?
5 tips fáciles para adelgazar lo que cogiste en verano
Adelgazar
En vacaciones nos relajamos y cometemos algún que otro exceso. Si quieres ponerte manos a la obra para adelgazar esos kilos que sientes que están de más, toma nota de estos cinco consejos infalibles.
5 ingredientes naturales que cuidan y nutren tu piel en profundidad
Belleza sostenible
Para que la piel esté sana y bonita lo ideal es tener una rutina facial adecuada. Toma nota de estos cinco ingredientes para que puedas mimarla de la forma más natural.
Siguenos :)
EN OTROS MEDIOS
Esther Rovira, arquitecta: «Con un piso de diseño pasivo puedes ahorrar un mínimo de 2.500 euros al año y el doble en el caso de un chalet» | Mujerhoy
El cambio de imagen de Carolina de Mónaco: los retoques estéticos que se ha hecho, según los expertos | Mujerhoy
He recorrido los mercadillos navideños más famosos y este es mi favorito
WeLife hoy
Falsos platos healthyEl engaño del multitaskingKaraoke contra los resfriadosEdulcorantes y cáncerEl sexo mejora las cicatrices
