Salud y nutrición
Se ha puesto de moda en los últimos años, y es que tiene unas propiedades casi medicinales. Te contamos qué beneficios tiene la cúrcuma y cómo incluirla en la dieta.
Veganismo
Comer vegano y rico es posible. Así lo demuestran Romi y Sara, creadoras de Living like a Panda, con sus recetas resultonas para compartir en cualquier lado.
yoga
El sánscrito es el idioma del yoga y, ¿sabes qué?, utilizas más palabras en esta lengua de lo que crees.
PSICOLOGÍA Y SALUD
Cuando aparece un movimiento es porque la sociedad está harta de algo y quiere cambiar las cosas. Nuestros cuerpos están siempre en el punto de mira y puede que ya vaya siendo hora dejarlos en paz.
SALUD Y NUTRICIÓN
Durante años, escuchar la palabra grasa nos producía rechazo y pensábamos que su única función era la de hacernos engordar. Hoy en día sabemos que no solo son buenas, sino también necesarias.
Ejercicio
Cumplir 40 puede sonar a barrera (mental), pero lo cierto es que nunca es tarde para probar nuevas actividades deportivas, como el running. Si te interesa empezar a correr, estos consejos te van a ayudar.
SALUD Y ALIMENTACIÓN
Es un término que estuvo muy de moda hace algunos años, cuando la dietas restrictivas eran lo más. Aunque la idea de alimentarse bien ha cambiado, vuelve a hablarse de este parón metabólico. ¿Por qué?
Desconecta
Interioristas y diseñadores trabajan de forma dedicada para mostrar los espacios de los restaurantes como herramientas de identidad propia. Te mostramos a los más interesantes.
SALUD
Tenemos un reloj interno que coordina todos los procesos fisiológicos de nuestro cuerpo, y uno de lo más importantes es el que se rige en función de los ciclos de luz y oscuridad.
yoga
Aprende a respirar y mejora tu vida. Descubre los beneficios de actos tan básicos como la inhalación y la exhalación.
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