MENTE

los arquetipos son herramientas de autoconocimiento

PSICOLOGÍA

Entiende los arquetipos y aprende a conocerte mejor

Detrás de cada uno de ellos se esconde la llave para conectar con cada una de las partes de nuestra personalidad. Son patrones de comportamiento que forman parte del inconsciente colectivo.

La comunicación animal, también se conoce como comunicación intuitiva o telepática animal.

‘Si pudieras hablar’, el método de comunicación con tus mascotas que te hará mejor persona

Día Mundial de los Animales

Imagina que pudieras entender lo que te dicen tus amigos de cuatro patas, conectar profundamente con ellos y establecer un vínculo más íntimo del que ya tienes. Es posible y este libro te cuenta cómo.

5 consejos para enfrentarte a la crisis económica que anuncian los expertos

AHORRO

La inflación, la subida de los precios de la luz y la gasolina... Muchos están preocupados por la recesión que está a punto de llegar. ¿Qué podemos hacer?

Javi Martín: «Llevo con humor y con orgullo haber pasado por el psiquiátrico en dos ocasiones»

ENTREVISTA

El actor Javi Martín acaba de publicar 'Bipolar y a mucha honra', un libro en el que muestra sin tapujos el periplo que ha recorrido con su enfermedad mental.

5 libros que te ayudarán a relativizar los problemas… y no son de autoayuda

LECTURA TERAPEÚTICA

Si estás pasando por un momento difícil, la lectura puede salvarte. Te proponemos una selección de cinco libros que te harán cambiar el foco, relativizar problemas y sacarte una sonrisa.

Cómo elegir a tu psicólogo: consejos para no equivocarte

SALUD MENTAL

Jesús Linares, jefe de Sala del Dispositivo de Atención Psicológica del Ministerio de Sanidad y profesor de la Universidad Europea de Madrid, habla con Welife para disipar todas nuestras dudas.

La contaminación electromagnética impide tener un buen descanso

Si estás durmiendo mal por las noches puede que en tu dormitorio tengas estos elementos tóxicos ¡y no lo sepas!

Salud

¿Puede la contaminación electromagnética ser la causa de tus problemas de sueño? Te contamos cómo puedes evitarla dentro de casa.

Nena Daconte transforma en luz sus sombras con su libro de memorias “Tenía tanto que darte”

Entrevistas

Mai Meneses se enfrenta a sus fantasmas en un honesto relato en primera persona sobre el amor, el desamor, el éxito, la música y la salud mental.

Trucos que de verdad funcionan para poder dormir mejor

Salud

La vuelta a la rutina puede alterar nuestros biorritmos y, como consecuencia de ello, tener un impacto en nuestro descanso. Estos consejos van a ayudarte a dormir como un bebé en la rentrée.

El kinstugi es un arte milenario que nos hace apreciar el pasado y la belleza de las heridas

Kintsugi, la filosofía japonesa que rinde homenaje a las cicatrices de la vida

Mente

La técnica milenaria del kintsugi permite mostrar la belleza de la imperfección y de las heridas vitales, aceptando las experiencias negativas como oportunidades para brillar y fortalecernos.

Slow life, el método más simple para vivir una vida feliz

Slow life, la forma más simple y efectiva de tener una vida feliz

Mente

La vida va a una velocidad de vértigo y nos impulsa con un ritmo frenético. ¿No te gustaría dar al botón de pausa? El movimiento slow life nos ayuda a vivir prestando atención al momento presente.

DESCONECTA

El ejercicio fácil de la felicidad a partir de los 50: saltar en una cama elástica fortalece los huesos y aumenta la serotonina

Gracias a este ejercicio de bajo impacto no sólo fortalecerás tu corazón y tu core y mejorarás tu equilibrio y coordinación. También perderás peso mientras te diviertes.

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