La vida sigue igual Mente Como Ana y Óscar, los protagonistas de la serie Los años nuevos, no son especialmente guapos ni feos, ni listos ni tontos, ni graciosos ni aburridos, tenerles delante es como mirarse en el espejo.
Las cuatro claves para pasar página en una relación y alejarte de la sombra de tu ex Mente La doctora Caroline West, experta en sexo y relaciones conflictivas, tiene cuatro consejos que funcionan para olvidarte de tu ex de una vez por todas.
Tres juegos infantiles de toda la vida que usan los expertos para agilizar la memoria y entrenar la mente MENTE Ejercitar la memoria puede ser tan sencillo como echar la vista atrás y volver a los juegos clásicos de tu infancia. Y lo mejor: descubrirás que siguen siendo divertidos.
Cómo limpiar tu mente de pensamientos negativos en menos de dos segundos Mente El 80% de los pensamientos son negativos. Desterrarlos y evitar que tomen el control es posible en dos segundos. Descubre cómo.
Cómo disfrutar de estar soltero sin sentirse solo MENTE La soltería puede provocar sensación de soledad y hacernos creer que nunca más tendremos pareja. Sin embargo, es una oportunidad para conocerse y disfrutar de muchas ventajas
Aislamiento conectado: cómo afecta la tecnología a nuestros vínculos personales MENTE Un reciente informe revela que la creciente dependencia de interacciones digitales puede incrementar el sentimiento de soledad.
La paradoja del cumpleaños: por qué parece que el tiempo pasa mucho más deprisa a partir de los 40 Mente La falta de nuevas experiencias hace que, llegada la etapa adulta, el tiempo parezca ir más deprisa. Pero se trata sólo de una percepción muy fácil de revertir: rompe con la rutina.
Cómo aplicar la filosofía a tu vida cotidiana para transformar tu manera de pensar MENTE Presente en todo lo que nos rodea –en el lenguaje, en la política y hasta en la IA–, la filosofía nos puede ayudar a encontrar la felicidad.
GTD, la filosofía práctica que te ayuda a dejar de perder el tiempo MENTE En cinco fáciles pasos, dejas de procrastinar para gestionar el tiempo a tu favor.
La ansiedad de pedir perdón por todo: por qué tienes que dejar de disculparte todo el rato Mente Pedir perdón cuando has cometido un error hará que te sientas mejor. Pero hacerlo sin ningún motivo, y todo el tiempo, tendrá un impacto muy negativo sobre tu autoestima y tus relaciones.
