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NO TE PIERDAS Tu segundo cerebro te habla: cómo el intestino controla tu humor, tu hambre y hasta tu estrés

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NUTRICIóN

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Estos son los alimentos que tienes que incluir en tu dieta si quieres estar siempre de buen humor

Si te apetece más un chuletón o un plato de cuchara antes que una ensalada verde, piensa en que hay alimentos que influyen más que otros en la producción de endorfinas.

ALIMENTACIÓN

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