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NO TE PIERDAS Comer proteína lo cambia todo: así te ayuda a perder kilos de más y a conseguir un peso saludable sin esfuerzo

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¿Hambre emocional? Cristina Barrous nos ayuda a controlarlo en Mercedes-EQ Welife Festival

Di sí a los carbohidratos (pero no a todos): las claves para una alimentación saludable y sostenible

La coach nutricional será la protagonista de dos talleres en el evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival los próximos 25 y 26 de septiembre.

¿Conocías Heura? 5 consejos para mejorar nuestro planeta

Heura, o cómo se ha reinventado (exitosamente) el negocio de la carne vegetal

La start-up creada por Marc Coloma y Bernat Añaños se ha propuesto dar un giro de 180 grados al sistema alimentario para hacerlo más sostenible gracias a su carne vegetal, verdaderamente sabrosa.

Coco, mejor en crudo que cocinado

Crudos y nutritivos: ¿qué alimentos son más saludables al natural que cocinados?

Algunos alimentos pueden perder propiedades al cocinarlos, así que si quieres absorber todos sus nutrientes no te pierdas esta lista con los que deberías comer -siempre que puedas- crudos.

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Dieta crudivegana: las curiosidades de una dieta polémica

¿Estás pensando en hacer tu dieta más respetuosa con el medioambiente y con tu salud? Tal vez el crudiveganismo se convierta en tu mejor aliado.

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Día Internacional de la Comida Cruda: 6 alimentos que no te esperabas comer sin cocinar

Cada 28 de agosto tiene lugar esta jornada con el fin de que la población se anime a probar platos sin cocinar.

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8 recetas frescas, saludables y muy ricas para afrontar la ola de calor

Ha llegado el temido momento. La ola de calor nos azota prácticamente en todo el país. Para combatirla, nada mejor de estas recetas deliciosas y muy saludables. Disfruta y refréscate al mismo tiempo.

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Si has dado comienzo a una dieta pero no quieres renunciar al pan como acompañamiento de tus comidas, esta opción puede ser la mejor para ti.

5 trucos para mantener el potasio a raya en nuestra dieta

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La iniciativa ‘Kocina sin K’ nos da ideas para elaborar un menú con la cantidad idónea de potasio y unos tips para reducir este elemento en tus alimentos.

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