Beneficios de la vitamina B que quizá no sabías
SALUD Y NUTRICIÓN
Las vitaminas del grupo B cumplen funciones muy relevantes en el organismo, lo que las convierte en garantía de salud. Te contamos algunos beneficios que la contienen.
NUTRICIóN
Esta es la proteína vegetal rica en antioxidantes y vitaminas que no puede faltar en tu dieta
Si estás buscando la manera de hacer de tu alimentación algo más sostenible y, al mismo tiempo, quieres consumir productos llenos de vitaminas y minerales, atenta a los guisantes.
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Mitos sobre las dietas y la pérdida de peso que tienes que saber
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Algunas dietas no son del todo saludable y no proveen todos los nutrientes que el cuerpo necesita para su correcto funcionamiento. Por eso, lo mejor es seguir los consejos de un experto.
La segunda jornada del Mercedes-EQ WeLife Tour es en Bilbao
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Aterriza en Bilbao, en el Real Club Marítimo del Abra, Las Arenas, Vizcaya, el segundo evento sobre bienestar, salud y sostenbilidad más importante de España.
Qué son los famosos germinados y por qué deberías incluirlos en tu dieta
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Seguro que has oído hablar de ellos y los habrás visto en muchos supermercados y tiendas de alimentación pero ¿son tan saludables como parecen? Te lo contamos todo acerca de los germinados.
Así es la dieta de la longevidad. Qué comer para vivir más y mejor.
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Que la dieta tiene relación con nuestro estado de salud es indudable pero ¿una determinada alimentación puede hacer que vivamos más años? Los expertos nos dan las claves.
Cambios para mejorar tu alimentación, según los consejos de una experta
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La nutricionista Laura Jorge nos da algunas alternativas al azúcar y los edulcorantes y nos explica algunos pasos a seguir para llevar una alimentación más saludable y sobre todo más consciente.
Los 5 tipos de hierbas que debes tomar para dormir, tener buenas digestiones y adelgazar
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Si quieres adentrarte en el conocimiento y uso de las hierbas, te contamos cuáles son las que no pueden faltar en tu cocina y cómo utilizarlas para gozar de una salud de hierro.
¿Qué hacer si te falta vitamina D? Te contamos algunos trucos
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La vitamina D es una sustancia que regula numerosos procesos del cuerpo y que es vital para la salud de nuestros músculos y articulaciones. Te contamos de dónde viene esta vitamina y alguna recomendación.
3 plantas medicinales que ayudan a subir las defensas
ALIMENTACIÓN
Dr. José Luis Berdonces, el autor del libro, "Plantas medicinales: guías de remedios naturales", explica que existen plantas medicinales que actúan como defensoras del organismo.
¿De verdad es tan mala la leche de vaca? Tipos, cantidades y mejores momentos para tomarla
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Esta bebida tan cultural como polémica, cuenta con muy mala prensa desde hace varios años y se le han atribuido todo tipo de enfermedades. Intentamos desmitificarla para que puedas decidir si tomarla o no.
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