NO TE PIERDAS La cara de runner no existe
Somieres de cartón, aplicaciones para meditar, reducción de plástico... Descubrimos los secretos de los que prometen ser unos Juegos ecológicos, responsables y sostenibles.
PLANETA
CUERPO
Uno de los peajes de la evolución y del estilo de vida moderno es haber olvidado cómo se respira de manera saludable. Descubre qué debes hacer para tomar el control de tu respiración.
ALIMENTACIÓN
Las proteínas ayudan a conservar y fortalecer la masa muscular, a resistir mejor al cansancio, a perder tejido graso y a mejorar la calidad de vida.
CUERPO
Este fenómeno hace que se sienta un dolor intenso ante abrazos o caricias. La doctora Carla Méndez Losi nos da la clave para prevenir que te ocurra.
MENTE
Cuanto más bajas sean las expectativas iniciales, más probablemente serán superadas, lo que tendrá un impacto positivo en la felicidad.
LIFESTYLE ECO
Contempla el mar en Ses Illetes, disfruta de un delicioso menú sostenible en Teranka Garden, visita el Faro de la Mola... Diseñamos un viaje exprés para despejar la mente.
EVENTOS
La periodista y podcaster participará en la próxima parada de DKV WeLife Tour, que se celebrará el sábado 29 de junio en el hotel Artiem Asturias.
BELLEZA
Esta proteína, responsable de la elasticidad de la piel, decae con el paso de los años. Para compensarlo podemos recurrir a la alimentación, los suplementos nutricionales y la medicina regenerativa.
CUERPO
Exponerte al sol sin protección para conseguir que la piel haga un "callo" y así ya no se queme es un gravísimo error. El doctor José Aguilera, experto en fotobiología, te explica por qué.
CUERPO
La ira se asocia a un gran número de enfermedades que ponen tu vida en riesgo. Y también te hunde anímicamente. Tienes que calmarte y no dejarte llevar por la cólera.
SUEÑO
Chih-Hao Lee, médico y profesor de la Universidad de Harvard, asegura que un buen descanso puede ayudarte a acelerar el metabolismo.
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