Este es el hilo dental que pone en riesgo tus dientes: claves para reconocerlo CUERPO Algunos hilos dentales están fabricados con productos que podrían resultar tóxicos para el organismo. Pero no hay que prescindir de su uso, solo hay que elegir los más saludables.
Este es el chocolate que los nutricionistas recomiendan comer antes de dormir ALIMENTACIÓN El chocolate negro aumenta la producción de melatonina, por lo que ayuda a descansar mejor y a dormir sin interrupciones.
Con qué alimentos tienes que mezclar la avena para ganar masa muscular ALIMENTACIÓN La avena es un alimento con una gran cantidad de nutrientes como fibra, proteínas, hidratos de carbono de digestión lenta y grasas saludables.
Boticaria García, Xuan Lan y Matthieu Ricard, los gurús del bienestar que participan este fin de semana en DKV WeLife Festival DKV WELIFE FESTIVAL El mayor encuentro nacional sobre el cuidado de la mente, el cuerpo y el planeta celebra este fin de semana su cuarta edición en Madrid. Descubre a todos los ponentes.
10 alimentos ricos en fitoestrógenos para incluir en la dieta durante la menopausia SALUD HORMONAL La soja es el más conocido. Pero los garbanzos, las semillas de lino o los arándanos también contienen estos compuestos naturales que pueden ayudar a aliviar ciertos síntomas hormonales.
Infecciones urinarias en verano: una buena higiene íntima (y el bañador seco) pueden evitarlas CUERPO Usar toallitas íntimas es una solución sencilla y práctica para estos días en los que la incidencia de infecciones como la cistitis aumenta hasta un 30%.
Qué comer cuando tienes resaca: los alimentos que contrarrestan de verdad los efectos del alcohol CUERPO Sufres deshidratación, te duele la cabeza y el estómago y tienes el ánimo por los suelos. Aunque no existe un remedio mágico para curar la resaca, algunos alimentos la pueden hacer más llevadera.
Álex Rovira: «El dolor te hace pensar, es un gran maestro» DKV WELIFE FESTIVAL El autor del libro "Tu mentalidad buena suerte", entre otros best-sellers, defiende que los momentos de crisis a menudo nos conducen a un proceso de transformación vital.
Nos duchamos demasiado: los problemas del exceso de limpieza BELLEZA Meternos en la ducha a diario puede reducir en un 25% la hidratación natural de la piel, según un estudio realizado por la Universidad de Harvard.
Por qué es importante desayunar ciruelas pasas a partir de los 50 ALIMENTACIÓN Además de mejorar la motilidad gastrointestinal, este alimento reduce los niveles de colesterol y previene el envejecimiento prematuro.
