Y tú, ¿qué tipo de apego mantienes en tus relaciones?
Mente
¿Seguro? ¿Equitativo? ¿Ansioso?... El tipo de apego o vínculo que tienes con su pareja, tu familia o tus hijos determina cómo es tu relación relación. ¿Te atreves a descubrirla?
Qué es la teoría de la cebolla y por qué es importante en las relaciones (también de pareja)
MENTE
Cada personalidad se compone de múltiples capas. Analizamos, de la mano de una psicóloga, cómo influye esto cuando tratamos con otras personas.
Este es el ejercicio que debes hacer a diario para fortalecer la memoria
Memoria
Según un estudio realizado en el CONICET, la realización de ejercicio sobre una bicicleta estática mejorala memoria espacial.
Qué es el efecto Diderot en las rebajas: cómo controlar las compras por conveniencia
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Si detrás de ese vestido vienen en cadena los zapatos, el bolso y los pendientes, plantéate que puedes estar siendo víctima del efecto Diderot. Aprende a identificarlo y a ponerle freno.
Cómo arreglar una relación rota con la técnica japonesa del Kintsugi
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La técnica japonesa del kintsugi invita a abrazar las imperfecciones de la relación, a valorar el trabajo de cuidarla y a aceptar los cambios.
Cuando el miedo es bueno: así te ayudan las películas de terror a combatir el estrés y la ansiedad
SALUD MENTAL
Es el mejor ejemplo de cómo pasarlo mal y temblar de miedo puede hacer que, en realidad, te sientas mejor. Descubre las razones por las que te gusta sufrir viendo estas películas.
Cómo funciona la regla 80-20 , la técnica fácil que usan las parejas felices para alargar el amor
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El principio de Pareto, o regla 80-20, te ayuda a identificar los aspectos clave de tu relación y a evitar que disperses tu atención en los pequeños problemas y conflictos.
La maldición de la primera cita: cómo manejar bien las expectativas para evitar la decepción del amor
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Acudir a una primera cita con una idea preconcebida e ilusoria sobre lo totalmente adecuada que es tu futura «pareja» te condenará a sufrir una decepción.
La cerámica es el nuevo yoga: los beneficios para tu mente de trabajar la arcilla
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Hobby de Leonardo DiCaprio y Brad Pitt, este arte ancestral relaja, ayuda a conectar con uno mismo y a desarrollar habilidades motoras.
El poder de la confesión: por qué contar secretos y reconocer errores te hace más feliz
SALUD MENTAL
Decir en voz alta algo que te avergüenza o que te deja en mal lugar puede ayudarte a liberarte de la culpa, aceptar tus imperfecciones y avanzar. Y no, no es imprescindible que sea en una iglesia.
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