Cómo aceptar lo que no te gusta de tu pareja si no quieres dejar la relación (todavía)
RELACIONES
¿Tienes en casa un olmo y te frustra que no te dé peras? A lo mejor ha llegado el momento de que lo aceptes como es (o te busques un peral).
EMOCIONES
Firedooring, la tendencia tóxica que se ha hecho viral y destroza las parejas
Se trata de una relación desigual en las que un miembro de la pareja sólo muestra interés cuando le conviene, creando una dependencia emocional en la otra persona.
RELACIONES
Por qué te cuesta tanto pedir perdón: cómo hacerlo (si te has equivocado) para que tus relaciones funcionen
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Cuanto te disculpas reconoces públicamente que has cometido un error, lo que puede mermar tu autoestima. Pero es un paso imprescindible para la reconciliación.
Por qué te sientes inseguro sin motivo: refuerza tu autoestima como lo hacen los expertos
SALUD MENTAL
Si sientes que no puedes avanzar por falta de confianza en ti mismo, debes reforzar tu seguridad. Estos son los consejos de los expertos para que puedas comerte el mundo.
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RELACIONES
Si cada día con tu pareja se parece al día anterior -y probablemente también a mañana-, es el momento de dar un giro a la relación, despertarla y combatir el desinterés.
¿Le tienes manía a tu suegra? Se llama penterafobia y es un miedo real
SALUD MENTAL
No se trata de que te caiga mal o no te apetezca verla, sino de que la mera idea de estar ante ella te provoca un ataque de pánico o ansiedad. Descubre qué hay detrás de esta fobia.
Qué significa tener una relación back burner: cómo saber si tienes una para protegerte de ellas
SALUD MENTAL
Este tipo de relaciones se basan en tener a alguien en un segundo plano, pero sin llegar a formalizar un compromiso serio.
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CUERPO
La pasión por el deporte puede tener sus riesgos para la salud del corazón. Con el cortisol disparado y la frecuencia cardiaca a top, ver un partido "de infarto" es algo más que una expresión.
Por qué el abrazo perfecto debe durar al menos ocho segundos para que te haga más feliz
MENTE
Fundirse en un abrazo es una auténtica terapia para el bienestar físico y emocional. Para obtener todos sus beneficios, lo ideal es que sea apretado y dure al menos ocho segundos.
Cómo funciona la autohipnosis para dormir, acabar con el insomnio y mejorar la concentración a partir de los 40
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La psicóloga y experta en hipnosis Alejandra Vallejo-Nágera, colaboradora de Petit BamBou, nos cuenta los beneficios de esta técnica.
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Es necesario utilizar un diálogo asertivo para poder ser capaz de asimilar los errores y avanzar.
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