Todo el mundo elogia tu trabajo, pero nunca estás satisfecho con los resultados. Sientes que eres menos que los demás y vives con un miedo perpetuo al fracaso. Es el momento de parar.
MENTE
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¿Cuándo un hábito se convierte en una manía? Si alguna de tus costumbres amarga tu vida (o la de quienes viven contigo), es el momento de actuar. Si vives con feliz con ellas, adelante.
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Priorizar las tareas realmente importantes y realizarlas en las horas en las que te sientes más concentrado evitará que el trabajo se acumule sobre tu mesa.
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Esta técnica ayuda a liberarse de los pensamientos negativos. Un experto nos explica cómo.
MENTE
Es más fácil tener envidia de alguien a quien tienes cerca y con quien te puedes comparar que de un mito al que consideras inalcanzable.
MENTE
Por si no eran suficientes las dudas sobre si tu pareja te es fiel, también pueden surgir celos de sus anteriores relaciones. Sacarte de la cabeza a sus ex es una de las mejores cosas que puedes hacer.
RELACIONES
Susana Ivorra desmonta los mitos de amor romántico que el cine perpetúa en todas sus películas en su nuevo libro: Luces, cámara... ¡Amor!.
MENTE
El carácter se forja en la infancia pero puede moldearse a lo largo de la vida con esfuerzo y autoconocimiento.
SALUD MENTAL
No sólo eliges tu vestimenta para subirte el estado de ánimo, sino que también tu estado de ánimo te ayuda a vestirte cada día. Así funciona la psicología del color.
RELACIONES
La agamia es un modelo relacional en el que los implicados no desean tener un compromiso con nadie, aunque sin renunciar al amor ni al sexo.
MENTE
El miedo, la codicia y la ansiedad son las emociones que más comúnmente afloran a la hora de decidir una inversión. Es el momento de dejarse guiar por la cabeza y no por el corazón.
