NO TE PIERDAS La trampa de los platos "healthy" de instagram: un bowl de açai puede tener el mismo azúcar que cinco vasos de Coca-Cola...
Puede que la incontinencia verbal de tu amigo se deba a que se siente solo o esté nervioso. Sé empático y ayúdale a que centre su discurso en lo que realmente quiere contar. Pero nunca le mandes callar.
MENTE
MENTE
Muchas personas que engañan a sus parejas recurren a la desconexión moral para justificarse a sí mismas. Así ven legitimada su infidelidad y no se sienten culpables.
MENTE
Mostrarte atento, cortés y amigable mientras mantienes una primera conversación con un desconocido hará que le caigas bien desde el primer momento. Ojo: no cometas el error de ponerte a mirar el móvil.
MENTE
Suele decirse que dar es mejor que recibir. Y sí: la ciencia ha demostrado que las personas más generosas, serviciales y altruistas son las más felices.
MENTE
Repetir en voz alta el nombre cuando te presentan a alguien o imaginar que lo escribes a mano ayudan a que el cerebro almacene el dato en los recuerdos a largo plazo.
SALUD MENTAL
La confianza de los demás en tus posibilidades puede convertirse en un catalizador para el éxito. Pero también en una losa que te cause demasiada presión y acabe desmotivándote.
SALUD MENTAL
El miedo al rechazo, la baja autoestima y las relaciones tóxicas hacen que algunas personas pongan siempre por delante las necesidades de los demás olvidándose de las propias.
SALUD MENTAL
Esta fobia provoca un bloqueo total para orinar en urinarios públicos o en baños en los que pueda haber gente esperando. Puede afectar a la calidad de vida y causar miedo y vergüenza crónicos.
MENTE
Quienes la practican saben cómo manipular, controlar y dar la vuelta a las situaciones para beneficiarse. Descubre sus tácticas y protégete.
MENTE
Desgaste de la relación, independencia económica y búsqueda de nuevas oportunidades para realizarse hacen que cada vez más los mayores de 50 años se divorcien sin mirar atrás
CUERPO
No es solo una cuestión de mala memoria, sino de un verdadero problema para recordar las caras de los demás. Descubre cómo afecta la ceguera facial a Brad Pitt.
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