Cuando se introducen en tu vida pueden convertirla en un infierno. La psicóloga Elizabeth Clapé da las claves para desenmascararlos.
SALUD MENTAL
MENTE
Esforzarte todos los días para que tu media naranja se sienta valorada, querida y respetada hará, junto a una comunicación honesta, que tu relación de pareja sea tan larga como feliz.
SALUD MENTAL
La indefensión aprendida es una sensación de falta de control e incapacidad que te paraliza y no te permite actuar sobre lo que te sucede.
MENTE
Casandra tuvo el don de la profecía, pero también la maldición de que nadie la creyera. Si te sientes así, es importante trabajar la autoestima, la confanza y la validación.
SALUD HORMONAL
Los cambios físicos (y psicológicos) que provoca el baile hormonal de la menopausia suelen desencadenar problemas en la autopercepción y la seguridad en una misma. Así pueden evitarse.
MENTE
Afrontar los retos con confianza y optimismo, ser constante y no dejarse vencer por las dificultades ayuda a tener éxito en todo lo que te propongas.
MENTE
Hablar de lo que gana cada uno y de cuánto aporta a la hucha común, así como de en qué es mejor gastar o ahorrar, es un motivo habitual de conflicto y de frustraciones.
SUEÑO
Tu subconsciente recurre a los sueños para mandarte mensajes. Cuando sueñas que tu pareja te engaña te está pidiendo que dejes de ignorar el problema que arrastráis en vuestra relación.
MENTE
Retrasar tu respuesta, dar demasiadas explicaciones o preocuparte por el enfado de quien te pide las cosas hará que tu vida se llene de tareas ajenas. Toma nota de las claves para aprender a decir que no.
MENTE
Además de una estrategia de manipulación, el sarcasmo puede interpretarse como una falta de respeto y hacer que quien recibe el comentario se sienta avergonzado. Así puedes evitar el conflicto.
MENTE
A nadie le conviene tener un amigo manipulador, mentiroso, sádico, cruel, agresivo, vengativo y totalmente carente de empatía. Menos aún una pareja. Es el momento de que pongas fin a vuestra relación.
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