PSICOLOGíA

Cómo reconocer a un depredador emocional: psicópatas, narcisistas y peligrosos

Cuando se introducen en tu vida pueden convertirla en un infierno. La psicóloga Elizabeth Clapé da las claves para desenmascararlos.

SALUD MENTAL

Los secretos de las parejas duraderas para no divorciarse y ser felices para siempre

MENTE

Esforzarte todos los días para que tu media naranja se sienta valorada, querida y respetada hará, junto a una comunicación honesta, que tu relación de pareja sea tan larga como feliz.

Qué es la indefensión aprendida y cómo puede afectarte en tus relaciones

SALUD MENTAL

La indefensión aprendida es una sensación de falta de control e incapacidad que te paraliza y no te permite actuar sobre lo que te sucede.

Síndrome de Casandra: qué hacer cuando sabes que alguien se está equivocando, pero no te hace caso

MENTE

Casandra tuvo el don de la profecía, pero también la maldición de que nadie la creyera. Si te sientes así, es importante trabajar la autoestima, la confanza y la validación.

Por qué es tan importante trabajar la autoestima y la confianza en la menopausia

SALUD HORMONAL

Los cambios físicos (y psicológicos) que provoca el baile hormonal de la menopausia suelen desencadenar problemas en la autopercepción y la seguridad en una misma. Así pueden evitarse.

Lo que hacen las personas triunfadoras para seguir teniendo éxito todo el tiempo

MENTE

Afrontar los retos con confianza y optimismo, ser constante y no dejarse vencer por las dificultades ayuda a tener éxito en todo lo que te propongas.

Por qué siempre es un problema hablar de dinero con tu pareja

MENTE

Hablar de lo que gana cada uno y de cuánto aporta a la hucha común, así como de en qué es mejor gastar o ahorrar, es un motivo habitual de conflicto y de frustraciones.

Por qué sueñas que tu pareja te es infiel: esto es lo que significa tu peor pesadilla

SUEÑO

Tu subconsciente recurre a los sueños para mandarte mensajes. Cuando sueñas que tu pareja te engaña te está pidiendo que dejes de ignorar el problema que arrastráis en vuestra relación.

Estos son los errores que cometes cuando por fin pones límites y nadie te hace caso (y cómo solucionarlo)

MENTE

Retrasar tu respuesta, dar demasiadas explicaciones o preocuparte por el enfado de quien te pide las cosas hará que tu vida se llene de tareas ajenas. Toma nota de las claves para aprender a decir que no.

Mide tus palabras: el sarcasmo es una bomba de relojería que acaba destruyendo las relaciones (también de pareja)

MENTE

Además de una estrategia de manipulación, el sarcasmo puede interpretarse como una falta de respeto y hacer que quien recibe el comentario se sienta avergonzado. Así puedes evitar el conflicto.

Qué es el narcisista maligno y cómo evitar convertirte en su víctima

MENTE

A nadie le conviene tener un amigo manipulador, mentiroso, sádico, cruel, agresivo, vengativo y totalmente carente de empatía. Menos aún una pareja. Es el momento de que pongas fin a vuestra relación.

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

DESCONECTA

Dar los buenos días es mucho más que un gesto de amabilidad: es una palanca antiestrés

Dar los buenos días en el ascensor o bromear con el camarero pueden aumentar tu sensación de bienestar y lograr que tu mente esté más joven. Nos declaramos fans absolutos de ser amables. 

EN OTROS MEDIOS

La reina Letizia de sale de la norma con este look de esmoquin espectacular: masculino pero romántico | Mujerhoy

Cómo salvar a la princesa Mette-Marit: salen a la luz sus mentiras para ausentarse de la agenda real y poder visitar a Jeffrey Epstein | Mujerhoy

La ermita de San Bernabé, la más bonita del mundo