Qué es la teoría de la cebolla y por qué es importante en las relaciones (también de pareja)
MENTE
Cada personalidad se compone de múltiples capas. Analizamos, de la mano de una psicóloga, cómo influye esto cuando tratamos con otras personas.
PSICOLOGíA
El dilema de la recompensa emocional: por qué compras tantas cosas que no necesitas
¿Cuántas cosas tienes en tu armario que no te hacen falta y que ni siquiera has llegado a usar? Si buscas un culpable, pon el foco en el cerebro y en su afición por las recompensas inesperadas.
SALUD MENTAL
Qué es el efecto Diderot en las rebajas: cómo controlar las compras por conveniencia
MENTE
Si detrás de ese vestido vienen en cadena los zapatos, el bolso y los pendientes, plantéate que puedes estar siendo víctima del efecto Diderot. Aprende a identificarlo y a ponerle freno.
La maldición de la primera cita: cómo manejar bien las expectativas para evitar la decepción del amor
MENTE
Acudir a una primera cita con una idea preconcebida e ilusoria sobre lo totalmente adecuada que es tu futura «pareja» te condenará a sufrir una decepción.
El poder de la confesión: por qué contar secretos y reconocer errores te hace más feliz
SALUD MENTAL
Decir en voz alta algo que te avergüenza o que te deja en mal lugar puede ayudarte a liberarte de la culpa, aceptar tus imperfecciones y avanzar. Y no, no es imprescindible que sea en una iglesia.
El bullying no es solo cosa de niños: cómo lidiar con los abusones cuando eres adulto
MENTE
Te excluyen de sus conversaciones, se burlan de ti o te hacen comentarios intimidantes, y te faltan el respeto. O también te castigan con su silencio. Eres víctima del bullying y tienes que ponerle fin.
Cómo poner límites a tu empatía para que los egoístas no se aprovechen de ti
MENTE
El exceso de empatía puede acabar mermando tu salud física y mental. Tienes que aprender a decir que no y dirigir hacia ti mismo el cariño y amabilidad que profesas a los demás.
Shadow Work, el método viral en TikTok para enfrentarte a tus miedos y ser más feliz
FELICIDAD
Este método consiste en abrazar aquellas características de uno mismo que generan vergüenza para crecer como persona.
La verdadera clave para ser más feliz: aprende a gestionar tus expectativas
MENTE
Cuanto más bajas sean las expectativas iniciales, más probablemente serán superadas, lo que tendrá un impacto positivo en la felicidad.
Las ocho preguntas que debes hacerte para saber si eres fuerte mentalmente
FORTALEZA MENTAL
El coach Scott Mautz ha desarrollado un cuestionario que sirve para autoevaluar de manera personal la fortaleza mental de cada uno.
¿Te puedes enamorar de tu mejor amigo como en Los Bridgerton?
SALUD MENTAL
Penelope y Colin no están solos. Más a menudo de lo que se piensa, detrás de una gran amistad hay sentimientos románticos y atracción sexual.
Siguenos :)
EN OTROS MEDIOS
La reina Letizia de sale de la norma con este look de esmoquin espectacular: masculino pero romántico | Mujerhoy
Cómo salvar a la princesa Mette-Marit: salen a la luz sus mentiras para ausentarse de la agenda real y poder visitar a Jeffrey Epstein | Mujerhoy
La ermita de San Bernabé, la más bonita del mundo
WeLife hoy
agua afecta microbiotarellenos ácido hialurónicocadera ejercicios movilidadbronca imaginaria exvibrador suelo pélvico
