Siete estrategias de profesional para mejorar tu autoestima SALUD MENTAL La autocrítica toma las riendas de tu mente y te hace sentir culpable por todo. Te damos las pautas para evitar que tu autoestima caiga por los suelos cuando esto courr
Buenos días: las dos palabras mágicas que pueden cambiar tu vida social radicalmente SALUD MENTAL No es solo una cuestión de urbanidad y cortesía. Interactuar con desconocidos, aunque sólo sea para saludar o dar las gracias, puede proporcionarte una sensación de pertenencia a la comunidad.
¿Qué tipo de perfeccionista eres? Las claves para sacarle partido a tu mejor rasgo de personalidad MENTE Clásico, procrastinador, caótico... Hay varios tipos de perfeccionistas, pero lo importante es saber cómo sacarle partido a ese rasgo de la personalidad.
Qué es la Mentalidad de la Buena Suerte, la clave para lograr todo lo que te propones MENTE Si sueles ver el vaso medio vacío, una buena noticia: Álex Rovira tiene las claves para transformar tu mirada y, así, sentirte mejor.
Sandra Juan, CEO en Etnia Cosmetics: «El emprendimiento es un continuo aprendizaje» TESTIMONIOS La CEO de Etnia Cosmetics está convencida de que el mundo empresarial es una aventura que suma más que resta, aunque no está exenta de estrés. Así nos lo cuenta con sus propias palabras.
Deja compararte con los demás: cómo aprender a valorarte para hacer crecer tu autoestima SALUD MENTAL Para progresar en todos los ámbitos de la vida es necesario practicar la gratitud y centrarse en los puntos fuertes de cada uno. Así lo explican los expertos.
¿Hay un psicópata en tu entorno? Las claves de un experto para detectarlo y neutralizar el peligro SALUD MENTAL Capaces de pasar desapercibidos, los psicópatas integrados pueden llegar a causar un gran dolor en quién elijan como víctima. La criminóloga Paz Velasco de la Fuente nos enseña a prevenirlo.
Por qué a veces eres incapaz de saber dónde has dejado las llaves (y otras jugarretas de tu cerebro) MENTE El cerebro nos pone pequeñas trampas que en verdad lo que hacen es entrenarle.
Por qué duele más romper una amistad que una relación de pareja (y qué puedes hacer para superarlo) SALUD MENTAL El dolor que te produce romper con tu amigo de toda la vida está menos aceptado socialmente que el de una ruptura amorosa. Los expertos explican por qué.
Qué es el curving y por qué es la peor forma de dejar a alguien, según los psicólogos SALUD MENTAL Poner en práctica este término puede llegar a crear una gran inseguridad y miedo en la persona a la que dejan.
