9 tips para dejar de procrastinar
MENTALIDAD
Si estás harto de dejar todo para después y que la angustia de las tareas acumuladas te consuma, atento a estos consejos de experto para evitar de una vez, y para siempre, la procrastinación.
Cómo mejorar la energía y el bienestar en casa gracias al Feng Shui
Mente
Aprende cómo el Feng Shui puede lograr una mayor armonía y equilibrio energético en tu hogar con estos sencillos tips de experto.
No permitas que nadie te haga sombra, el consejo para proclamarte líder
PSICOLOGÍA
Nora Rodríguez, mentora de mujeres líderes, explica que el "síndrome del impostor" puede llegar a evadirnos de la realidad y a pensar que nuestros méritos no tienen que ser reconocidos.
Procrastinación: ¿vaguería o un problema de gestión emocional?
MENTALIDAD
Esa palabra que se nos atraviesa y que nos recuerda constantemente aquello a lo que no queremos enfrentarnos. Te contamos de dónde viene y cómo puedes identificar si estás cayendo en la procrastinación.
7 curiosidades que te pueden suceder mientras duermes
WELIFE DUERME
Cuando te rindes a los brazos de Morfeo, tu cuerpo experimenta una serie de reacciones que pueden dar lugar a situaciones extrañas. Desde los ronquidos, hasta sentir que tienes a alguien encima. ¿Te suena?
Todo el mundo dice tener ansiedad, pero ¿realmente sabe lo que es?
Salud mental
La ansiedad y el miedo son dos sentimientos que van unidos y, aunque en ocasiones pueden llegar a confundirse, en términos psicológicos no son lo mismo. La ansiedad es mucho más complicada.
¿Cristales para dormir? Cinco minerales que garantizan un sueño reparador
Domir
¿Sabías que los cristales tienen propiedades curativas? Toma nota de esta selección de minerales que prometen llevarte dulcemente a la tierra de los sueños.
Un estudio señala que tener un hermano mejora nuestra salud emocional
Salud mental
Según un estudio llevado a cabo por la investigadora Laura Padilla-Walker, tener un hermano ayuda a evitar la depresión y contribuye a mejorar la confianza que tenemos en nosotros mismos.
Anatomía de una personalidad autodestructiva. Aprende a detectar las señales rojas
PSICOLOGÍA
Puede resultar contradictorio, pero no todos buscan la felicidad. Algunos, aún sin darse cuenta, generan comportamientos dañinos que los arrastran a una espiral de sufrimiento e infelicidad.
¿Sabes cuál es el mejor momento del día para tomar decisiones? ¡Te va a sorprender!
Mente
La toma de decisiones conlleva tener una claridad mental que solo la conseguiremos, según estudios realizados, en un determinado momento del día. Sigue estos consejos para una buena toma de decisiones.
Siguenos :)
WeLife hoy
Aceitunas y microbiotaEstudiar mejorAdolescentes y ansiedadSentirte soloRutina cavernícola
