¿Has escuchado hablar del Síndrome de Wendy? Puede que tú también lo tengas
PSICOLOGÍA
Su nombre viene dado por el personaje que describe James Matthew Barrie en la historia de Peter Pan. ¿Puedes hacerte una idea de lo que es?
Mindful sex, la técnica que une mindfulness y sexualidad
Sexualidad
De la unión entre el mindfulness y la sexualidad surge el mindful sex, una propuesta de sexo lento o slow sex que te invita a estar presente en el acto sexual y a vivir el sexo en el aquí y el ahora.
¿Necesitas un cambio? Te contamos cómo puedes reinventarte profesionalmente
MENTALIDAD
¿Te sientes vacío, desmotivado y apático?, ¿crees que estás viviendo conforme a tu propósito? Entonces puede que haya llegado el momento de cambiar de rumbo.
Esto es lo que debes hacer a la vuelta de las vacaciones para recuperar tu rutina sin traumas
MENTALIDAD
Sabemos lo mucho que cuesta ponerse las pilas, dejar el idilio estival atrás y volver a la acción, por eso hemos hablado con una experta y nos ha dado estos consejos.
¿Miedo al futuro? Te enseñamos a manejar eficazmente la incertidumbre
Psicología
Vivir con el temor de no saber a ciencia cierta lo que podría pasar genera ansiedad y preocupación. Los expertos nos dan todas las claves para poder superar el miedo a la incertidumbre con éxito.
Retiros de yoga: ¿Nuestra nueva búsqueda de la felicidad?
Vida saludable
Han tardado en aparecer en España, pero los retiros de yoga han llegado para quedarse. La razón de su auge viene de nuestra gran necesidad de cuidarnos en mente, cuerpo y alma, ahora más que nunca.
Una novela gráfica y terapias con perros para superar los Trastornos de la Conducta Alimentaria
Trastornos de la Conducta Alimentaria
En España 400.000 personas padecen Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), que han aumentado por la pandemia. La Intervención Asistida con Animales permite una recuperación mucho más rápida.
¿Sabías que la calidad de tus relaciones sexuales afecta a tu descanso?
SUEÑO
Está claro que tener buenas relaciones sexuales ayuda en todo, pero... ¿Y si te contamos que de su calidad puede depender que tengamos un mejor o peor descanso? Así lo demuestra un nuevo estudio.
¿Tienes miedo exponerte? Supéralo con estos consejos de experta
PSICOLOGÍA
Puede hacer que pierdas oportunidades laborales, que no quieras relacionarte o que tengas reticencias al cambio. Mira todo lo que esta emoción esconde y cómo puedes enfrentarla.
¿Por qué hay más rupturas de parejas en verano?
Relaciones
Las estadísticas reflejan que en la época estival hay un incremento de separaciones y divorcios. ¿Qué hace que se rompan más parejas en verano?
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