Qué son las microinfidelidades y cómo pueden dañar tu relación sin que te des cuenta
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No se trata de que la microinfidelidad sea mala en sí, sino de que la persona que es supuestamente traicionada no lo considere como tal.
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Escribir un diario te ayuda a controlar la ansiedad: así tienes que empezar
Escribir en un diario las cosas buenas que nos pasan cada día, nuestros pequeños logros, puede llevarnos a calmar nuestros niveles de ansiedad y a cultivar una mentalidad más positiva.
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La sauna es la clave de la felicidad y el bienestar de los finlandeses: atrévete a probarla
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Los finlandeses no sólo tienen a los niños más listos del mundo: también es el pueblo más feliz del planeta. Y en ello puede tener mucho que ver este hábito de su vida diaria.
Siete estrategias de profesional para mejorar tu autoestima
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La autocrítica toma las riendas de tu mente y te hace sentir culpable por todo. Te damos las pautas para evitar que tu autoestima caiga por los suelos cuando esto courr
Buenos días: las dos palabras mágicas que pueden cambiar tu vida social radicalmente
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No es solo una cuestión de urbanidad y cortesía. Interactuar con desconocidos, aunque sólo sea para saludar o dar las gracias, puede proporcionarte una sensación de pertenencia a la comunidad.
¿Qué tipo de perfeccionista eres? Las claves para sacarle partido a tu mejor rasgo de personalidad
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Qué es la Mentalidad de la Buena Suerte, la clave para lograr todo lo que te propones
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Si sueles ver el vaso medio vacío, una buena noticia: Álex Rovira tiene las claves para transformar tu mirada y, así, sentirte mejor.
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¿Hay un psicópata en tu entorno? Las claves de un experto para detectarlo y neutralizar el peligro
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Capaces de pasar desapercibidos, los psicópatas integrados pueden llegar a causar un gran dolor en quién elijan como víctima. La criminóloga Paz Velasco de la Fuente nos enseña a prevenirlo.
Por qué a veces eres incapaz de saber dónde has dejado las llaves (y otras jugarretas de tu cerebro)
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El cerebro nos pone pequeñas trampas que en verdad lo que hacen es entrenarle.
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