Asterisco ticker noticias

NO TE PIERDAS Qué son los amigos paracaídas y por qué los necesitas en los momentos más duros de tu vida

X

Vida Saludable

Los problemas de enfocarnos solo en el peso a la hora de hacer dieta

El error de enfocarte solo en el peso cuando haces dieta

Centrarse solo en perder kilos al hacer dieta es un error, ya que el peso se compone de agua, músculo y grasa y la báscula no siempre es buena indicadora del progreso.

Mejores alimentos procesados de supermercado

¿Qué alimentos procesados son buenos? La lista que te guiará en el supermercado

Aunque a priori puedan parecer peligrosos, algunos alimentos procesados no tienen por qué ser negativos para nuestra salud. Te decimos cuáles son los mejores del súper.

¿Hambre emocional? Cristina Barrous nos ayuda a controlarlo en Mercedes-EQ Welife Festival

Di sí a los carbohidratos (pero no a todos): las claves para una alimentación saludable y sostenible

La coach nutricional será la protagonista de dos talleres en el evento sostenible Mercedes-EQ Welife Festival los próximos 25 y 26 de septiembre.

Mercedes de la Rosa

¡Actívate tras las vacaciones! Sigue esta tarde nuestro directo en Instagram, con Mercedes de la Rosa

Hablamos con la experta en yoga y bienestar sobre la vuelta de las vacaciones. Los mejores tips para volver con energía y todo sobre nuestro evento, ¡no te lo puedes perder!

¿Conocías Heura? 5 consejos para mejorar nuestro planeta

Heura, o cómo se ha reinventado (exitosamente) el negocio de la carne vegetal

La start-up creada por Marc Coloma y Bernat Añaños se ha propuesto dar un giro de 180 grados al sistema alimentario para hacerlo más sostenible gracias a su carne vegetal, verdaderamente sabrosa.

Estas son algunas curiosidades sobre la dieta crudivegana

Dieta crudivegana: las curiosidades de una dieta polémica

¿Estás pensando en hacer tu dieta más respetuosa con el medioambiente y con tu salud? Tal vez el crudiveganismo se convierta en tu mejor aliado.

Recetas de verano ricas y saludables

8 recetas frescas, saludables y muy ricas para afrontar la ola de calor

Ha llegado el temido momento. La ola de calor nos azota prácticamente en todo el país. Para combatirla, nada mejor de estas recetas deliciosas y muy saludables. Disfruta y refréscate al mismo tiempo.

10 beneficios que nos aporta el pan de quinoa

10 beneficios que nos aporta el pan de quinoa

Si has dado comienzo a una dieta pero no quieres renunciar al pan como acompañamiento de tus comidas, esta opción puede ser la mejor para ti.

5 trucos para mantener el potasio a raya en nuestra dieta

5 trucos para mantener el potasio a raya en nuestra dieta

La iniciativa ‘Kocina sin K’ nos da ideas para elaborar un menú con la cantidad idónea de potasio y unos tips para reducir este elemento en tus alimentos.

Estos son los 6 beneficios que aporta el plátano a tu organismo

Estos son los 6 beneficios que aporta el plátano a tu organismo

Además de ser una de las frutas indispensables de nuestra despensa, el plátano es una de las mejores opciones para proporcionar a nuestro cuerpo las vitaminas necesarias.

¿Cómo seguir estando en forma durante las vacaciones?

¿Cómo seguir estando en forma durante las vacaciones?

La fundadora de ‘Reto 48’, Sara Álvarez, nos explica cómo hacer que la vida fitness y el verano no sean incompatibles.

Instagram

WeLife hoy

Marcas de deco sosteniblesAvena para desayunar en el trabajoCopa menstrualTomar café en ayunasAutores MBWF

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta

Suscríbete a la Newsletter de WeLife para cuidar de tu cuerpo, tu mente y del planeta