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Vida Saludable

Te damos 6 ideas healthy para que disfrutes del Día Mundial de la Tarta de Queso

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¿Te encanta la tarta de queso pero no quieres que comerla suponga un problema en tu dieta? Ahora puedes elaborarla fácilmente y con pocas calorías.

8 beneficios de la natación para nuestro cuerpo y nuestra mente

Los 8 beneficios de la natación para cuerpo y mente que te harán querer nadar todos los días

Al ser un ejercicio aeróbico, la natación es uno de los deportes más completos que existen implicando hasta dos tercios de los músculos del cuerpo.

6 curiosidades sobre el jengibre que (probablemente) no sabías

6 curiosidades sobre el jengibre que te harán adorarlo

Aunque para algunos sea totalmente desconocida, esta raíz cuenta con un sinfín de beneficios y puede combinarse con una gran cantidad de alimentos.

6 alimentos que te ayudarán a potenciar el bronceado

Los mejores alimentos para ponerte moreno rápido y prolongar el bronceado

A la hora de ir a la playa y coger moreno, no solo vale con echarse crema. Nuestra dieta también debe ser sana e incluir alimentos que prolonguen nuestro bronceado.

Estas son algunas de las propiedades y recetas que podremos conseguir gracias a la sandía

Sandía, o cómo comerse el verano a bocados, con todas estas propiedades y recetas

La sandía es la fruta estrella del verano por excelencia y no solo por su delicioso sabor. También cuenta con un sinfín de beneficios y de posibilidades para ser preparada. ¿Quieres saber cuáles son?

¿De dónde se extrae el cacao?

4 deliciosas recetas con cacao puro para hacer un recorrido por sus orígenes

Cada 7 de julio se celebra esta jornada con el fin de honrar las propiedades y beneficios de este fruto, consumido en todos los rincones del planeta.

¿Sabes cuáles son los tres pilares del bienestar? Daniel Lumera nos lo explica

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El sociobiólogo italiano, profesor y referente ha organizado su primer evento presencial en Lérida con el fin de profundizar en la alimentación, el movimiento físico y la meditación.

4 recetas con queso Apetina, ¿sabes cuál es?

Queso Apetina: ¿Qué es y cómo usarlo en tus recetas?

El nuevo queso blanco de Arla está elaborado al más puro estilo mediterráneo y siguiendo la tradicional receta griega. Ideal para cualquier receta, aunque con estas 4 triunfarás.

¿Cómo conservar los alimentos en verano para que duren más?

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La llegada del buen tiempo hace que pasemos menos tiempo en casa y que algunos alimentos terminen olvidados o podridos en el fondo del frigorífico. Pero tenemos la solución.

recetas con aguacate para adelgazar

7 recetas con aguacate para cuidarte tan fáciles de hacer como el guacamole

Llena tus platos de vida y sabor en unos pocos minutos y sin aportar calorías extra con estas recetas fáciles con aguacate, que además de estar deliciosas te ayudarán a adelgazar.

Un aguacate sobre un fondo amarillo y algunos vegetales

¿Aguacate durante todo el año? Las principales propiedades de la fruta más versátil de la cocina

Sus numerosos nutrientes han convertido esta fruta en uno de los superalimentos más famosos de la actualidad, alzándole como la estrella de un sinfín de recetas saludables gracias a su sabor suave.

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