VIDA SALUDABLE

Por qué las cutículas de tus uñas son clave para tu salud: así tienes que cuidarlas

Las cutículas sirven como escudo protector a las uñas tanto de las manos como de los pies, así que cuidarlas va a dejar de ser una mera cuestión de estética.

BELLEZA

Síntomas raros de la menopausia de los que nadie te ha hablado

MENOPAUSIA

Los sofocos y la sequedad vaginal son de los síntomas más comunes que se pueden padecer durante la menopausia, pero no son los únicos. Esta es la lista que necesitas conocer para entender esta etapa.

Entran en vigor las bajas menstruales: qué son y cómo funcionan

SALUD HORMONAL

Ya se pueden solicitar los permisos por reglas dolorosas. Te contamos qué supone esta medida que nos ha puesto a la cabeza de la Unión Europea en cuanto a salud y derechos menstruales.

Cómo reeducar la postura en la que duermes para despertar con energía (y sin dolores)

SUEÑO

La mejor postura para dormir no es la más popular entre los españoles, pero se puede cambiar. Así es como hay que hacerlo, según los expertos.

Claves para cuidarse bien a los 50: los tres hábitos que tienes que cambiar

SALUD HORMONAL

Cambios hormonales, en la piel, en el metabolismo... También en la carrera profesional o en la familia. Esta edad marca una nueva etapa que implica dar prioridad a nuestro cuerpo y nuestra mente.

Estos son los alimentos que más pesticidas llevan, según la OCU

ALIMENTACIÓN

Pomelos, plátanos y pimientos dulces, entre los alimentos que más pesticidas llevan según un estudio realizado por la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria.

Educación menstrual: los falsos mitos sobre la regla que tienes que entender (y superar)

SALUD HORMONAL

Sentir dolor en la regla no es normal, siempre hay una causa. Conocer tu cuerpo y tu menstruación puede ayudarte a evitar enfermedades y vivir mejor.

Atrofia vaginal, el síntoma invisible de la menopausia que tiene solución (y es más fácil de lo que piensas)

SALUD HORMONAL

Esta y otras afecciones causadas por la pérdida de estrógenos (incontinencia urinaria, flacidez cutánea…) se pueden tratar, y por supuesto, mejorar, gracias a técnicas mínimamente invasivas.

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PLANETA

En WeLife estrenamos newsletter para que sigas descubriendo la vida sostenible cada jueves y domingo de la semana.

Por qué Finlandia es el país más feliz del mundo (por sexto año consecutivo): las claves para ser como ellos

TENDENCIAS

Viven rodeados de naturaleza, usan la sauna a diario y son virtuosos de la humildad y el estilo de vida sencillo. Descubrimos las razones por las que los finlandeses son los más felices.

Por qué bailar es la clave para ser feliz, según Nazareth Castellanos

SALUD MENTAL

Es clave de la medicina preventiva, ayuda a un envejecimiento sano y nos ayuda a ser más felices. ¿Por qué bailar aporta bienestar?

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DESCONECTA

Dar los buenos días es mucho más que un gesto de amabilidad: es una palanca antiestrés

Dar los buenos días en el ascensor o bromear con el camarero pueden aumentar tu sensación de bienestar y lograr que tu mente esté más joven. Nos declaramos fans absolutos de ser amables. 

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Los expertos analizan los beneficios del coliving y el cohousing a partir de los 50 años | Mujerhoy

Así es Marivent por dentro: las diferencias entre la masía de 500 metros decorada por Letizia y el palacio inspirado en Tatoi de doña Sofía | Mujerhoy

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