Los 6 mejores alimentos para prevenir el cáncer de mama y llevar una alimentación saludable
NUTRICIÓN
En el Día Mundial del Cáncer de Mama recordamos por qué una buena alimentación es fundamental para prevenir y superar la enfermedad.
VIDA SALUDABLE
Depresión otoñal: ¿Por qué estás más triste en otoño?
Los cambios de estación pueden afectar de forma negativa a nuestro estado anímico. Detecta los síntomas y sigue estos consejos para afrontar una posible depresión estacional.
SALUD MENTAL
Sexo y menopausia: Cómo mejorar tu vida sexual a partir de los 50
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La menopausia, además de afectar a nuestro cuerpo y mente, puede implicar cambios en la vida sexual de las mujeres. Te explicamos, sin tabúes, cómo seguir disfrutando del sexo y mejorar tu calidad de vida.
Día Mundial de la Alimentación: ¿qué podemos hacer para que cambien las cosas?
ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE, IGUALITARIA Y SALUDABLE
El mundo necesita una producción más sostenible que favorezca una alimentación de calidad, un medio ambiente sano y una vida más igualitaria, que no deje a nadie atrás.
Los 7 hábitos que deberías tener para adelgazar de forma duradera
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Aunque los números de la báscula puedan obsesionarnos, a largo plazo los resultados que consigamos dependerán mucho más de nuestros hábitos que de cualquier régimen.
¿Es tan mala la sal? Desmontamos algunos de sus mitos más populares
ALIMENTACIÓN
Aunque siempre sea señalada como el enemigo de cualquier dieta sana, el consumo de sal podría no ser tan negativo como creemos. Te contamos qué se esconde detrás de tal afirmación.
¿En qué nos beneficia la medicina Ayurveda?
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¿Estás a dieta y no adelgazas? Estos pueden ser los 10 motivos por los que no pierdes peso
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Estancarse en la pérdida de peso puede ser frustrante, pero también puede suponer una oportunidad de aprendizaje y mejora de tus hábitos.
Carnes y quesos plant-based: ¿cómo ayudan al planeta?
ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE
Hablamos con Teresa Carles Healthy Foods grupo de restauración y alimentación saludable lanza una gran variedad de carnes y quesos plant-based para su marca
Las hamburguesas veganas del super ganan terreno: las 5 mejores que deberías probar ya
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Si quieres abogar por la sostenibilidad y la vida saludable sin dejar de lado el sabor, estas hamburguesas veganas del súper te van a encantar. Tenemos 5 opciones tan buenas como las de carne...
Dieta Paleo: 12 beneficios que ni te imaginabas, además de adelgazar
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Si quieres seguir una alimentación basada en la comida real y sostenible, la dieta paleo de nuestros antepasados es una buenísima solución. No sólo adelgaza, tiene otros muchos beneficios. Te contamos 12.
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