Cómo superar los comentarios negativos de redes sociales para conservar tu autoestima SALUD MENTAL Frente a los comentarios poco apropiados, lo mejor es ganar seguridad y no dejar que la imagen que tienes de ti mismo dependa de otros.
Cómo funciona la autohipnosis para dormir, acabar con el insomnio y mejorar la concentración a partir de los 40 MENTE La psicóloga y experta en hipnosis Alejandra Vallejo-Nágera, colaboradora de Petit BamBou, nos cuenta los beneficios de esta técnica.
Cómo hacer autocrítica para que mejore tu autoestima y triunfar en tu trabajo SALUD MENTAL Es necesario utilizar un diálogo asertivo para poder ser capaz de asimilar los errores y avanzar.
Los riesgos desconocidos de vivir a dieta: así impacta en tu autoestima y tu salud mental SALUD MENTAL La obsesión por controlar lo que se come para no engordar daña la imagen que se tiene de uno mismo y el valor que te das como persona.
Por qué hay personas que te caen mal a primera vista: así lo explica la psicología MENTE No han pasado más que unos segundos y ya sientes rechazo hacia esa persona. Las primeras impresiones son muy potentes y contienen ciertos factores que lo justifican.
¿Tu pareja está perdiendo el interés? Estas son las señales que alertan de que algo no va bien MENTE Las relaciones pueden no durar para siempre, y en caso de que uno de los miembros de la pareja no se esfuerce para mantenerla, se derrumbará.
Qué es el síndrome del espejo retrovisor que te deja sin autoestima SALUD MENTAL Mirar constantemente hacia el pasado y rumiar aquello que te hizo infeliz puede hacer que no prestes atención al camino que tienes por delante
Rosa Montero: «Tengo menos miedo a la muerte ahora que cuando era pequeña» SALUD MENTAL La escritora madrileña, que acaba de publicar el libro "Cuentos perfectos", habla de cómo ha cambiado España y de dónde viene su sensibilidad hacia los problemas de salud mental.
Qué es el rapport y cómo puede ayudarte a conectar con los demás y hacer más amigos MENTE A veces, estableces un vínculo de confianza con alguien a quien acaba de conocer. Pero esta conexión con el otro, o rapport, también puede entrenarse.
Volver con tu ex: las claves para lograr que esta vez sí funcione MENTE Identificar las causas que llevaron a la primera ruptura y perdonar las rencillas del pasado facilitarán el éxito de vuestra reconciliación.
