El vientre hinchado no siempre es SIBO: otras causas de la tripa inflada después de comer CUERPO Existen diversas causas por las que se puede producir hinchazón abdominal, por lo que se recomienda acudir a un especialista si los síntomas no remiten.
Juan Ramón Lucas: «La meditación, el ejercicio, la conversación y las relaciones entrenan el sistema inmunitario» CUERPO El periodista será uno de los ponentes de Mercedes-Benz WeLife Festival, el evento que se celebrará en Madrid los próximos 28 y 29 de octubre.
Los beneficios de la siesta en tu cerebro: qué es una power nap y por qué la necesitas SUEÑO Dormir media hora a mediodía no sólo te ayudará a estar más descansado, sino que también es básico para el buen funcionamiento del cerebro y mejorar sus capacidades.
Cómo evitar el resfriado del final del verano que te complica las vacaciones CUERPO Debido a los cambios bruscos de temperatura puedes acabar con un constipado que arruine parte de tus vacaciones. Estos son los trucos de experto para evitarlo.
Qué es la madre del vinagre y por qué te ayuda a controlar los picos de glucosa (y la inflamación) ALIMENTACIÓN Se trata de una sustancia compuesta por celulosa y bacterias de ácido acético a partir de la cual se produce el vinagre y tiene multitud de efectos beneficiosos para el organismo.
Por qué tienes que cambiar cómo haces ejercicio a partir de los 40 EJERCICIO A partir de los 40 perdemos masa muscular y densidad ósea (entre otras cosas), por lo que debes adaptar tu rutina deportiva para evitarlo y no hacerte daño.
Estos son los alimentos que tienes que comer para no hincharte en verano ALIMENTACIÓN Los cambios de hábitos y de alimentación juegan un papel fundamental en la inflamación. Así es como tienes que combatirla aunque parezca imposible evitarla.
«No compres en el supermercado si quieres hacer una comida sana»: el consejo de la doctora Odile Fernández para salvarte la vida ALIMENTACIÓN La doctora lleva más de una década estudiando la relación entre la alimentación y diversos tipos de enfermedades como el cáncer.
Qué es el hipnoparto, la técnica de meditación que utilizó Cristina Pedroche en el parto de su hija para reducir el dolor MEDITACIÓN No, no estamos hablando de hipnotizarte para eliminar las contracciones, como muchos piensan. Se trata de una técnica de relajación que te ayuda a controlar el dolor en el momento del nacimiento.
7 trucos que funcionan para sobrevivir a la ola de calor: así consigues que no te afecte CUERPO Este verano se cree que vamos a batir récords de temperaturas altas en España. Un experto nos cuenta cómo prevenir los efectos de los golpes de calor y cuidar a las personas de alto riesgo.
