Atrofia vaginal, el síntoma invisible de la menopausia que tiene solución (y es más fácil de lo que piensas) SALUD HORMONAL Esta y otras afecciones causadas por la pérdida de estrógenos (incontinencia urinaria, flacidez cutánea…) se pueden tratar, y por supuesto, mejorar, gracias a técnicas mínimamente invasivas.
Belleza, sostenibilidad y bienestar: descubre todo lo que está pasando en WeLife con nuestra nueva newsletter PLANETA En WeLife estrenamos newsletter para que sigas descubriendo la vida sostenible cada jueves y domingo de la semana.
Por qué Finlandia es el país más feliz del mundo (por sexto año consecutivo): las claves para ser como ellos TENDENCIAS Viven rodeados de naturaleza, usan la sauna a diario y son virtuosos de la humildad y el estilo de vida sencillo. Descubrimos las razones por las que los finlandeses son los más felices.
Por qué bailar es la clave para ser feliz, según Nazareth Castellanos SALUD MENTAL Es clave de la medicina preventiva, ayuda a un envejecimiento sano y nos ayuda a ser más felices. ¿Por qué bailar aporta bienestar?
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Acné adulto: cuáles son las principales causas y cómo tratarlo SALUD HORMONAL El acné adulto cada vez es más frecuente en las consultas de los dermatólogos y algunas de las causas que más lo alteran son el estrés o la mala alimentación. Descubre cómo tratarlo según los expertos.
Por qué los españoles dormimos menos de siete horas al día SUEÑO Horarios que se alargan, falta de conciliación y desconocimiento de las pautas necesarias para un buen descanso son algunas de las causas.
Infusiones para dormir bien y levantarte descansado (que además están muy ricas) SUEÑO Hablamos con expertos para que nos ayuden a elegir la mejor infusión para tener una buena noche de sueño y despertar sintiéndote como nuevo.
Por qué es importante aprender a dormir bien desde pequeños SUEÑO La luz natural es clave en para desarrollar los ritmos circadianos desde la infancia. Los expertos nos explican cómo y por qué.
Cómo tonificar el suelo pélvico: así se hacen bien los ejercicios de Kegel EJERCICIO Ahora podrías estar practicando un ejercicio invisible con numerosos beneficios para tu suelo pélvico. Ejercítalo, fortalece y evita problemas futuros.
