Educación menstrual: los falsos mitos sobre la regla que tienes que entender (y superar) SALUD HORMONAL Sentir dolor en la regla no es normal, siempre hay una causa. Conocer tu cuerpo y tu menstruación puede ayudarte a evitar enfermedades y vivir mejor.
Atrofia vaginal, el síntoma invisible de la menopausia que tiene solución (y es más fácil de lo que piensas) SALUD HORMONAL Esta y otras afecciones causadas por la pérdida de estrógenos (incontinencia urinaria, flacidez cutánea…) se pueden tratar, y por supuesto, mejorar, gracias a técnicas mínimamente invasivas.
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Por qué Finlandia es el país más feliz del mundo (por sexto año consecutivo): las claves para ser como ellos TENDENCIAS Viven rodeados de naturaleza, usan la sauna a diario y son virtuosos de la humildad y el estilo de vida sencillo. Descubrimos las razones por las que los finlandeses son los más felices.
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Acné adulto: cuáles son las principales causas y cómo tratarlo SALUD HORMONAL El acné adulto cada vez es más frecuente en las consultas de los dermatólogos y algunas de las causas que más lo alteran son el estrés o la mala alimentación. Descubre cómo tratarlo según los expertos.
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Por qué es importante aprender a dormir bien desde pequeños SUEÑO La luz natural es clave en para desarrollar los ritmos circadianos desde la infancia. Los expertos nos explican cómo y por qué.
